消除牙垢的方法有哪些? 牙垢就是沉积在牙齿表面的牙结石，上面有大量的牙菌斑，也就是大量的微生物，牙垢会在牙床线周围或者下面形成，并且引起牙龈组织的疼痛，牙垢为牙渍形成，提供了更加多的粘粘性，从而导致更重的问题，比如蛀牙牙龈疾病，牙垢的微生物主要就是链球菌和难题组成牙垢，堆积过多之后，其内部紧挨牙齿表面的微生物会转入到无氧呼吸，会刺激牙龈，导致出现各种问题。消除牙垢的方法哪几种更有效更快速呢?
消除牙垢的方法有哪些?1.餐后刷牙去牙垢，想要牙齿白皙亮丽就要做到，每次吃完饭后进行刷牙，因为饭后牙齿上会有残留的食物若是长时间不及时清理，很难清洁干净，一定要养成饭后刷牙的好习惯。
2.美白牙膏可以去除牙垢，选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通牙膏可以清理的美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。
3.牙贴去牙垢是比较简单有效的方法，在家中使用牙贴可以发挥美白的结果，但是使用时一定要注意，每次使用完牙贴后6个小时要刷一次牙。
4.双氧水擦拭去牙垢双手，可以消毒消除氧化物，在家中可以用毛巾蘸取医用双氧水来擦拭牙齿，记得在做完之后刷牙漱口，把双氧水完全冲洗干净。
5.小苏打去牙垢是一个小妙招，刷牙的时候在牙齿上沾一些小苏打加持，用三次后会感觉牙齿明显半白，牙锈会自然脱落，这是健康有效的方法，对牙齿伤害也是比较小的。
6.漱口水对口腔卫生的重要性不言而喻，一般漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，这些成分有助于抑制牙菌斑的生成，同时有助于坚固牙齿珐琅质。漱口水在口腔内起到温润口腔黏膜的作用，类似人工唾液，有助于提高口腔的消化能力。使用漱口水的频率建议每周2~3次，在漱口后至少等待30分钟，尽量避免进食，这样漱口水才能在口腔内充分发挥其作用。
7.红糖刷牙去牙垢取适量的红糖放进口中，含15分钟左右使全口牙齿浸泡在糖液中再用硬实的牙刷反复刷2~3分钟，然后用淡盐水刷牙1~2分钟，每日早晚各一次，连续一周可有效去除牙垢。
8.食醋去牙垢，食醋含在口中，在口腔内漱口，但是不吐出，含2~3分钟再吐出，再用牙刷刷洗，后用温水漱口或在刷牙时在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段时间也能够清除牙垢。
9.橘皮去牙垢，干净的橘皮研磨成细粉，每天刷牙时掺入牙膏当中，不光可以使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能够有效的固齿。
10.墨鱼骨粉去牙垢将墨鱼骨研磨成细粉，用来刷牙，牙齿有黄变白这个方法主要针对牙齿发酋，墨鱼骨粉对于牙齿的去除结果是比较好的。
11.牙线是清洁牙齿的好帮手，每日坚持使用牙线和牙刷清洁口腔是必要的。牙线能够深入牙齿间隙，清除牙齿间的食物残渣，保持口腔清洁。很不错使用时间是在晚间，以确保24小时中的食物残渣都被清除。选择含美白成分的牙线，能够达到双重结果，不仅去除残留食物，还能清除难以触及的牙齿斑块。
